DIALOGO COL NERVO VAGO: ESERCIZI E YOGA PER LA CONNESSIONE E RIEQUILIBRIO
Non c’è dubbio che il nostro corpo sia un sistema incredibilmente complicato e interconnesso. Tutto, dai nostri pensieri e sentimenti, alla nostra salute fisica, è influenzato da vari fattori che lavorano insieme in un delicato equilibrio.
Uno di questi fattori è il nervo vago, una parte fondamentale del nostro sistema nervoso che gioca un ruolo chiave nel mantenimento di questo equilibrio.
🧠l nervo vago è il decimo nervo cranico e uno dei nervi più lungo del corpo umano. Parte dal cervello e si estende fino all’addome, passando attraverso vari organi tra cui cuore🫀, polmoni🫁e 🚽intestino. Ha un ruolo cruciale nel controllo di molte funzioni corporee, tra cui la 🫀frequenza cardiaca, la 👃respirazione e la digestione.
👌È anche fondamentale per il nostro sistema di risposta allo stress, aiutando a regolare la nostra reazione “lotta o fuga” e a promuovere lo stato di “riposo e digestione”.
Lunedì 25 Marzo h20:00-22:00
In data Lunedì 25 Marzo, dalle 20:00 alle 22:00, Antonella Solidoro Ins Yoga/Doula e Marco Palermo Psicologo,entrambi esperti di benessere, condurranno una sessione speciale dedicata al “Dialogo col nervo vago”. Questa sessione, che avrà luogo presso lo 📍studio della Dott.ssa Elisa Busbani, fisioterapista e pilates teacher a Romano d’Ezzelino, includerà una serie di esercizi e tecniche yoga progettate per aiutare i partecipanti a connettersi con il loro nervo vago e a riequilibrare il loro sistema nervoso.
Questa sessione sarà un’opportunità unica per imparare di più su questo importante aspetto della nostra salute e benessere, e per sperimentare in prima persona come il yoga e altri esercizi possono aiutare a riequilibrare il nostro sistema nervoso e a promuovere un senso generale di calma e benessere.
✌️La sessione è aperta a tutti, indipendentemente dall’esperienza o dal livello di yoga. Tutto ciò che serve è un tappetino da yoga, un abbigliamento comodo e la volontà di esplorare e connettersi con il proprio corpo in modi nuovi e potenti.
Per ulteriori informazioni o per prenotare il tuo posto
📞potete contattare il numero https://api.whatsapp.com/send?phone=393496105546 Antonella Solidoro
Oppure il 348 3889119 Marco Palermo
📧Via email a solidoro.antonella@libero.it / m@marcopalermo.com
👉visitare il sito www.doulaantonella.it./www.marcopalermo.com
🕉️✨Non perdere questa opportunità unica di imparare e crescere in un ambiente di sostegno e incoraggiamento.👂Ascoltare e rispondere alle esigenze del nostro corpo è un elemento fondamentale del benessere. Ricordati, il tuo corpo è il tuo tempio. Onoralo, ascoltalo e prenditi cura di esso, e ti ricompenserà con la salute, l’energia e la vitalità.✨
RESPIRO 2.0 - YOGA & TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Lunedì 29 Gennaio, dalle ore 20:00 alle 22:00, vi invitiamo a partecipare a un evento speciale dedicato al respiro e alle sue tecniche. Questo workshop sarà condotto da Antonella Solidoro Ananya e Marco Palermo.
👉Il respiro è un collegamento vitale tra il corpo e la mente. Permette di comprendere il proprio stato emotivo e mentale attraverso l’osservazione. Attraverso l’apprendimento e la pratica delle tecniche di respirazione, possiamo migliorare la nostra salute, il nostro benessere e la nostra consapevolezza mentale.
📍l workshop si svolgerà presso lo Studio della Dott.ssa Elisa Busbani, una fisioterapista e insegnante di pilates con sede a Romano d’Ezzelino.
🖍️Per ulteriori informazioni o per prenotare il tuo posto, puoi contattarci ai numeri 349 6105546 o 348 3889119.
Puoi anche inviare una mail a
👉solidoro.antonella@libero.it 👉m@marcopalermo.com
🫸Il costo di partecipazione è di 25€. Si prega di prenotare in anticipo, in quanto i posti sono limitati.
🫵Non perdere questa grande opportunità di esplorare il potere del respiro e di imparare tecniche utili per gestire lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un senso generale di benessere.
🧘 Che tu sia un principiante o un praticante esperto di yoga, tutti sono i benvenuti.
🤟 Non vediamo l’ora di condividere con voi questa esperienza di crescita e di scoperta.
Per maggiori informazioni sulle tecniche di respirazione yoga, visita il nostro sito web:
👉www.doulaantonella.it
👉www.marcopalermo.com
💪Ti aspettiamo il 29 Gennaio per un’esperienza di yoga e respirazione come nessun’altra. Unisciti a noi e scopri come il respiro può trasformare la tua vita.
ACQUA E LUNA - YOGA E FREQUENZE SONORE
Il benessere non è solo uno stato fisico, ma anche un equilibrio interiore. Yoga e frequenze sonore possono essere strumenti potenti per raggiungere questo equilibrio. Sei pronto a sperimentare qualcosa di unico? Allora unisciti a noi per l’evento “Acqua e Luna”.
Domenica 25 Febbraio, dalle 18:00 alle 20:00
📍L’evento avrà luogo nello studio della Dott.ssa Elisa Busbani, una fisioterapista e insegnante di pilates di Romano d’Ezzelino. La sessione sarà condotta da Antonella Solidoro, Istruttrice di Yoga e Doula, e Marco Palermo, Psicologo.
🕉️La pratica dello yoga può aiutare a rilassare il corpo e la mente, migliorare la flessibilità e la forza, e persino aiutare a gestire lo stress e l’ansia. Ma quando questa pratica viene combinata con le frequenze sonore, i benefici possono essere ancora più profondi. Le frequenze sonore possono aiutare a calmare la mente, a promuovere la guarigione e a portare uno stato di pace e tranquillità.
✌️Come Partecipare?
📞Antonella Solidoro https://api.whatsapp.com/send?phone=393496105546
📧Via email a solidoro.antonella@libero.it
📞Marco Palermo può essere raggiunto al numero 348 3889119
👉Il costo di partecipazione è di 25€.
Non importa se sei un principiante o un praticante esperto, tutti sono i benvenuti!
Per ulteriori informazioni, visita i nostri siti web:
www.doulaantonella.it www.marcopalermo.com
💖Unisciti a noi per l’evento “Acqua e Luna”
Esperienza la potenza dello yoga e delle frequenze sonore. Speriamo di vederti lì!
RESPIRO 2.0 - YOGA & TECNICHE DI RESPIRAZIONE
✌️Siete pronti per un’esperienza unica di benessere e rilassamento? Il Lunedì 12 Febbraio, presso lo studio della Dott.ssa Elisa Busbani, fisioterapista e insegnante di Pilates a Romano d’Ezzelino, si svolgerà una sessione speciale di Yoga e Fiori di Bach. Un’opportunità imperdibile per coloro che desiderano esplorare nuove sfumature di benessere e salute.
🤝Il progetto è frutto della collaborazione tra Antonella Solidoro-Ananya, nota anche con il nome spirituale Ananya, e la Dott.ssa Maria Fiammengo, entrambe esperte nel loro campo. Ananya, grazie alla sua esperienza come Operatrice Yoga/Doula, guiderà la sessione di yoga con un approccio unico e personalizzato.
La Dott.ssa Fiammengo, con la sua profonda conoscenza dell’erboristeria e dei fiori di Bach, integrerà la pratica con suggerimenti preziosi per il benessere generale.
❤️Lo Yoga e i Fiori di Bach sono due strumenti potenti per il benessere fisico e mentale.Lo yoga, con la sua pratica millenaria, aiuta a rafforzare il corpo e a calmare la mente. I fiori di Bach, invece, attraverso l’uso di essenze floreali, aiutano a bilanciare le emozioni e a favorire l’armonia interiore.
Quindi, se siete alla ricerca di un modo per ritrovare l’equilibrio e il benessere, non perdete questa occasione. La sessione si terrà dalle h20.15-22.15.
Per qualsiasi informazione o per prenotare la vostra presenza:
📞potete contattare il numero https://api.whatsapp.com/send?phone=393496105546
📧Via email a solidoro.antonella@libero.it
👉visitare il sito www.doulaantonella.it.
Non importa se siete principianti o esperti di yoga, questa sessione è aperta a tutti. Venite a scoprire le sfumature emotive del benessere attraverso lo yoga e i fiori di Bach. Vi aspettiamo per un’esperienza indimenticabile.
Allora, siete pronti a immergervi in un’esperienza di benessere emotivo? Non vediamo l’ora di accogliervi per questa sessione speciale di Yoga e Fiori di Bach.
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Troviamo insieme il percorso giusto per te
Antonella Solidoro Operatrice Yoga e Doula