Corsi di yoga Online

PER ALLENARSI E TENERSI IN FORMA IN OGNI MOMENTO

(Su Zoom, SKYPE o MEET durante la settimana di OPENDAY e durante la stagione 2023/2024)

ORARI E LEZIONI

LUNEDÌ
• 07:00-08:00 YOGA DEL RISVEGLIO individuale / coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)

MARTEDI’
• 07:00-08:00 YOGA DEL RISVEGLIO individuale / coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 09:00-10:00 PERSONAL YOGA individuale/
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione/ Yoga nidra /Yoga in gravidanza)
• 11:00-12:00 PERSONAL YOGA individuale/coppia(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness/ Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 20:00-21:00 YOGA&MOMENTI DI MEDITAZIONE in gruppo max 10

MERCOLEDI’
• 07:00-08:00 YOGA DEL RISVEGLIO individuale / coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 09:00-10:00 PERSONAL YOGA individuale/coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 11:00-12:00 PERSONAL YOGA individuale/coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione/Yoga nidra / Yoga in gravidanza)

VENERDI’
• 07:00-08:00 YOGA DEL RISVEGLIO individuale / coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 09:00-10:00 PERSONAL YOGA individuale/coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)
• 11:00-12:00 PERSONAL YOGA individuale/coppia
(Yoga&somatics / Yoga&mindfulness / Meditazione / Yoga nidra / Yoga in gravidanza)

• 19:00-20:00 YOGA NIDRA MEDITAZIONE in gruppo max 10