Ti racconto chi sono
Sono come la tessera di un ‘puzzle’ nel gioco della vita nel quale tutti impariamo ad essere quello che siamo.
Esiste un mantra che per lungo tempo non ho compreso. Ora ho finalmente capito cosa significa: IO SONO IO.
Sono quella che sono. Oggi sono così, domani, forse, sarò qualcos’altro. Ho un nome sul campanello dell’abitazione ed un titolo che indica la mia attività e gli studi svolti. Sono in una fase di perenne cambiamento. ‘Io sono io’.
Un modello di ispirazione
La conoscenza di te stesso è il più grande servizio che puoi rendere al mondo. (Ramana Maharshi)
Sentirsi a casa
Lo Yoga
Cosa faccio e cosa possiamo fare insieme
Non ti confrontare con gli altri
e concentrati sul tuo cammino
Sii gentile con te stesso
anche quando ti senti sconfitto, imbarazzato o provi vergogna.
Concentrati sul viaggio
altrimenti lo perdi
Pratica il non-giudizio verso gli altri
e non pretendere sempre il massimo
Rendi la tua scomodità una comodità
Sei l’esperto di te stesso
Oltrepassa la tua zona di confort
ma rimani nella tua zona di sicurezza.
La mia formazione
•Facilitatore NatureTherapy (IPHM)-Training Provider dell’International Practitioners of Holistic Medicine
•Yoga Alliance RYT500 corso avanzato per insegnanti di yoga con “CHAKRA SHUDDHI”-2023. Kavaalya Yoga
con Prashant Pandey.
esperienze, seminari e approfondimenti
• 11-15 Agosto 2023: Grempoli. Programma residenziale di “Yoga arte e natura” in Toscana condotto da
Elio Manni Sannyasi Premshakti.
• 03-06 Agosto 2023: Grempoli. Ritiro residenziale “Ritrovarsi” di yoga&arte condotto da Elio Manni
Sannyasi Premshakti e Adriana Sasso.
• 14-16 Aprile 2023: Grempoli. Intensivo residenziale “Introduzione alla meditazione” (Kaya Sthairyam e
Antar Mouna) condotto da Sn. Brahmananda (Narendra Bharwaney).
• 06-08 Gennaio 2023: Grempoli. Ritiro residenziale “Ritrovarsi” di yoga e meditazione condotto da Elio
Manni Sannyasi Premshakti.
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Antonella Solidoro Operatrice Yoga e Doula