Ti racconto chi sono

Sono come la tessera di un ‘puzzle’ nel gioco della vita nel quale tutti impariamo ad essere quello che siamo.

Esiste un mantra che per lungo tempo non ho compreso. Ora ho finalmente capito cosa significa: IO SONO IO.

Sono quella che sono. Oggi sono così, domani, forse, sarò qualcos’altro. Ho un nome sul campanello dell’abitazione ed un titolo che indica la mia attività e gli studi svolti. Sono in una fase di perenne cambiamento. ‘Io sono io’.

Un modello di ispirazione

La conoscenza di te stesso è il più grande servizio che puoi rendere al mondo. (Ramana Maharshi)

Sentirsi a casa

Lo Yoga

Cosa faccio e cosa possiamo fare insieme

Non ti confrontare con gli altri

e concentrati sul tuo cammino

Sii gentile con te stesso

anche quando ti senti sconfitto, imbarazzato o provi vergogna.

Concentrati sul viaggio

altrimenti lo perdi

Pratica il non-giudizio verso gli altri

e non pretendere sempre il massimo

Rendi la tua scomodità una comodità

Sei l’esperto di te stesso

Oltrepassa la tua zona di confort

ma rimani nella tua zona di sicurezza.

La mia formazione

•Facilitatore NatureTherapy (IPHM)-Training Provider dell’International Practitioners of Holistic Medicine

•Yoga Alliance RYT500 corso avanzato per insegnanti di yoga con “CHAKRA SHUDDHI”-2023. Kavaalya Yoga con Prashant Pandey.

esperienze, seminari e approfondimenti

• 11-15 Agosto 2023: Grempoli. Programma residenziale di “Yoga arte e natura” in Toscana condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti.

• 03-06 Agosto 2023: Grempoli. Ritiro residenziale “Ritrovarsi” di yoga&arte condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti e Adriana Sasso.

• 14-16 Aprile 2023: Grempoli. Intensivo residenziale “Introduzione alla meditazione” (Kaya Sthairyam e Antar Mouna) condotto da Sn. Brahmananda (Narendra Bharwaney).

• 06-08 Gennaio 2023: Grempoli. Ritiro residenziale “Ritrovarsi” di yoga e meditazione condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti.

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Troviamo insieme il percorso giusto per te

Antonella Solidoro Operatrice Yoga e Doula