Corso di meditazione

L’essenza

La Meditazione è un viaggio alla riscoperta di uno stato mentale più profondo che già ci appartiene,per riportare alla luce la nostra Essenza.
L’ingrediente la Consapevolezza come coscienza delle sensazioni corporee, dei pensieri, delle emozioni e del respiro. Fenomeni che avvengono dentro di Noi di cui però spesso non ne afferriamo la natura.
Meditare significa rovesciare questa attitudine.
La pratica meditativa è adatta a tutti, per ritrovare pace ed equilibrio. Utile contro lo stress e l’ansia .

Corsi in fase di definizione

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