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Teen-yoga
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Muoversi fa bene
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Orso Yogi
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Capire e conoscere
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Free healing practices
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Il libero fluire nel corpo e nella mente
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Yoga meditation&sound
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Uno spazio di ascolto profondo
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TEEN-YOGA
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Mente e corpo in salute, attraverso il movimento: estendi i muscoli e inali aria che nutre il tuo corpo. Attraverso il sudore elimini tossine, il corpo si carica di forza ed energia fisica e psichica. La tua mente lucida e spalancata, ti farà percepire più sano e felice.
Vuoi scoprire come?
Per te un assaggio dello yoga con questo pacchetto, attraverso le prime nozioni base: Asana (statiche o dinamiche), Pranayama, Yoga Nidra.
Nel momento in cui ti sentirai comodo e tranquillo, potrai dare vita alle tue lezioni personali. Non mancheranno suggerimenti, divertiti![/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][vc_column_text]Guarda il video per capire come collegarti a LINKTREE[/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Tutorial LINKTREE” link=”https://youtu.be/jjJVJBr3AGA”][vc_empty_space height=”5px”][vc_column_text]Per acquistare il pacchetto vai su LINKTREE[/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”ENTRA IN LINKTREE” link=”https://linktr.ee/antonella_solidoro”][vc_empty_space height=”100px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Contattami per maggiori informazioni” link=”http://www.doulaantonella.it/2020/contattami/”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1628851350202{padding-top: 200px !important;}”]
SCOPRI GLI ALTRI PACCHETTI
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ORSO YOGI
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CAPIRE E CONOSCERE
L’angolo dell’ORSO YOGI per praticare yoga bimbi con esercizi semplici, letture e giochi di rilassamento. Scegli le pratiche per cui vai matto, imparali e ripetili quando hai bisogno, ovunque ti trovi e quando vuoi.
E’ bello sapere che oltre ai cartoni animati ci siano anche tante altre possibilità, come questo spazio. Servono ad evadere e a rilassarsi, per ritrovare un nuovi equilibri. Iniziamo questo viaggio con ORSO YOGI alla scoperta DEL VOGLIO STARE BENE.
Esplora subito la mia proposta per te![/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][vc_column_text]Guarda il video per capire come collegarti a LINKTREE[/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Tutorial LINKTREE” link=”https://youtu.be/jjJVJBr3AGA”][vc_empty_space height=”5px”][vc_column_text]Per acquistare il pacchetto vai su LINKTREE[/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”ENTRA IN LINKTREE” link=”https://linktr.ee/antonella_solidoro”][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Contattami per maggiori informazioni” link=”http://www.doulaantonella.it/2020/contattami/”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1628853523121{padding-top: 200px !important;}”]
SCOPRI GLI ALTRI PACCHETTI
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La sequenza è stata creata da Swami Satyananda Saraswati per creare profondi effetti nel corpo e nella mente aiutando, chi le esegue, a rimanere in salute.
La natura di queste asana è più mentale che fisica. Attraverso la focalizzazione/consapevolezza della mente sui movimenti del corpo, sulla loro coordinazione col respiro ed il loro conteggio non sarà possibile peregrinare da un pensiero all’altro, causa di forti tensioni e stress.
La serie è così suddivisa:
1. Pawanmuktasana parte 1 serie antireumatica per liberare blocchi e accumuli nelle articolazioni e nelle estremità.
2 .Pawanmuktasana parte 2 serie per rafforzare l’apparato digerente e gli organi addominali.
3. Pawanmuktasana parte 3 Shaktibandha per rilasciare l’energia bloccata nel pavimento pelvico e nella colonna vertebrale che a sua volta aumenta la vitalità.
Tutti e tre i gruppi si integrano l’uno con l’altro, stimolando il libero fluire dell’energia (prana forza vitale) nel corpo e nella mente. Se eseguite correttamente rilassano la mente, tonificano il sistema nervoso autonomo , le funzioni ormonali e le attività degli organi interni.
La serie è adatta a tutti sani o meno, tutti possono beneficiarne. Lo svolgimento deve rispettare l’ordine in cui le asana e i gruppi vengono proposti. Adatto un ambiente rilassato e non competitivo.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Pacchetto gratuito FREE HEALING PRACTICES” link=”https://youtube.com/playlist?list=PL_mHipUuU6rTAxUXyhjK4psP8mNfVHyUB”][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Contattami per maggiori informazioni” link=”http://www.doulaantonella.it/2020/contattami/”][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Prenota su WhatsApp” link=”https://api.whatsapp.com/send?phone=3934961055″][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1628853536093{padding-top: 200px !important;}”]
SCOPRI GLI ALTRI PACCHETTI
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[/vc_column_text][vc_empty_space height=”5px” css=”.vc_custom_1596583225573{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;background-color: #e1f4eb !important;}”][vc_empty_space height=”5px” css=”.vc_custom_1658839549500{padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}”][vc_column_text]Uno spazio di ascolto profondo, in cui stimolare intuito, sensibilità, attenzione e presenza. Per favorire un armonico flusso dell’energia e lasciar andare tensioni e emozioni scomode.
YOGA
Uno Yoga comprensibile, immediato, mirato all’equilibrio dell’individuo nel suo essere fisico ed emozionale. Pratiche armoniche di semplice esecuzione e grande effetto, che lavorano in progressione, mettendo in relazione l’interno l’esterno di noi stessi, per darci una nuova chiave di lettura della nostra vita e un nuovo e più profondo significato di Benessere.
Yoga per stare bene, con coi stessi con gli altri, nel rispetto del nostro essere elementi naturali in relazione tra loro e il mondo che ci circonda.
MEDITAZIONE E SUONO
Il suono, inteso come frequenza sonora, come risonanza, è un potente strumento per il nostro benessere. Le pratiche meditative, ormai parte integrante delle moderne neuroscienze, hanno scoperto nel suono un alleato importante per portare la mente ad uno stato di calma, di rilassamento, più pronta a raccogliere gli stimoli con serenità e in grado di mantenere lo spazio necessario al nostro pensiero per non trasformarsi in stress, accogliendo le nostre emozioni e aiutandoci ad educarle.Il suono, a differenza delle meditazioni visualizzative, è diretto, non ha bisogno di essere interpretato, questo ci permette una forma di Meditazione più profonda, più funzionale e adatta anche a chi si avvicina a queste pratiche per la prima volta.
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”pacchetto gratuito YOGA MEDITATION & SOUND” link=”https://www.youtube.com/playlist?list=PL_mHipUuU6rT4_4CvLtRFsI1EILVWAAfh”][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_self” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Contattami per maggiori informazioni” link=”http://www.doulaantonella.it/2020/contattami/”][vc_empty_space height=”23px”][mkd_button size=”” type=”” hover_type=”lighten” target=”_blank” icon_pack=”” font_weight=”” text=”Prenota su WhatsApp” link=”https://api.whatsapp.com/send?phone=3934961055″][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text css=”.vc_custom_1628853536093{padding-top: 200px !important;}”]
SCOPRI GLI ALTRI PACCHETTI
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