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Operatrice Yoga e Doula a Borso del Grappa (TV)

 

Corsi di yoga on-line

Un servizio per allenarsi e mantenersi in forma in ogni luogo e in ogni momento!
Lezioni guidate visionabili su You tube
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CORSI DI YOGA ON-LINE


UN SERVIZIO PER ALLENARSI E MANTENERSI IN FORMA IN OGNI MOMENTO

Trova la motivazione e l’ispirazione per fare la pratica in modo da poter raccogliere i benefici di un corpo più leggero e una mente più calma. Non hai più scuse. La palestra non è lontana dall’ufficio né da casa. Non c’è troppa gente, e si trova sempre parcheggio.

SI TRATTA DI CASA TUA!

Di cosa hai bisogno per frequentare una lezione di Yoga ONLINE?

Di poche cose in fondo: un computer, una webcam, un account Zoom o Skype e una connessione internet veloce. Indovina un pò?

Ho una varietà di servizi di yoga e posso personalizzare qualsiasi programma.

Lascia che questo sia il momento di sfidare te stesso, ma sfidare te stesso senza giudizio.

 

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YOU TUBE – YOGA PILLS 4 YOU


LEZIONI GUIDATE VISIONABILI SU YOU TUBE

 

I pacchetti yoga si compongono di lezioni guidate, visionabili su You Tube o scaricabili sul tuo dispositivo, per poter praticare anche offline dove e quando vuoi.

 

Perché scegliere i pacchetti yoga:

  • i video saranno sempre a tua disposizione per essere visti e rivisti tutte le volte che vuoi
  • tematiche mirate a seconda dei tuoi obiettivi

 

Esplora subito le mie proposte per te!

  • COME RILASSARSI DALLO STRESS: un pacchetto yoga di 1 lezione di 90’per sciogliere tensioni muscolari, mentali ed emotive. La pratica completa di Yoga Antistress, si compone di: Asana (statiche o dinamiche), Pranayama, Yoga Nidra.
  • RIEQUILIBRARE E AUMENTARE L’ENERGIA VITALE: un pacchetto yoga di 1 lezione di 90′ che raccoglie posture di diverse categorie per alimentare e armonizzare Prana Shakti, con lo scopo di portare calma nella nostra mente e in generale nel nostro essere. Prana Shakti si manifesta nel nostro essere attraverso diversi flussi di Prana, che costituiscono il nostro corpo fisico, il corpo mentale e quello energetico. La pratica completa di Yoga Integrale, si compone di: Asana (statiche o dinamiche), Pranayama, Yoga Nidra.
  • AUTOSTIMA E FIDUCIA IN SE STESSI: un pacchetto yoga di 1 lezione di 90′ dalle pratiche semplici adatte a tutti, per meno paura e più fiducia. Per sentirci più consapevoli con i piedi per terra, cosa che determina il modo in cui ci apportiamo al mondo. Abbandonarsi con fede e speranza al momento presente richiama quella realtà, migliorando nettamente la qualità della nostra vita. La pratica completa di Yoga Integrale, si compone di: Asana (statiche o dinamiche), Pranayama, Yoga Nidra.
  • MIGLIORARE LA FLESSIBILITÀ DI CORPO E MENTE: un pacchetto yoga di 1 lezione di 90′ per avere un corpo flessibile che ci permette di essere più fluidi e armoniosi nella nostra pratica yoga ed anche nei movimenti della vita di tutti i giorni. Il respiro crea e allunga i muscoli, creando spazio nel corpo e nella mente. Lavorare sulla nostra rigidità, è un ottimo modo per lavorare sui noi stessi, sui nostri limiti e potenzialità. La pratica completa di Yoga Integrale, si compone di: Asana (statiche o dinamiche), Pranayama, Yoga Nidra.

 

 

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