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Operatrice Yoga e Doula a Borso del Grappa (TV)

 

Chi sono

Chi sono

Sono come la tessera di un 'puzzle' nel gioco della vita nel quale tutti impariamo ad essere quello che siamo.
Esiste un mantra che per lungo tempo non ho compreso. Ora ho finalmente capito cosa significa: IO SONO IO. Sono quella che sono. Oggi sono così, domani, forse, sarò qualcos’altro. Ho un nome sul campanello dell’abitazione ed un titolo che indica la mia attività e gli studi svolti. Sono in una fase di perenne cambiamento. 'Io sono io'.

La conoscenza di te stesso è il più grande servizio che puoi rendere al mondo. (Ramana Maharshi)

Cosa faccio?

Insegno Yoga

Perchè?

Lo yoga migliora la nostra vita

Come?

1. Non ti confrontare con gli altri e concentrati sul tuo cammino

2. Non pretendere sempre il massimo

3.Sii gentile con te stesso anche quando ti senti sconfitto, imbarazzato o provi vergogna.

4. Sei l’esperto di te stesso.

5. Concentrati sul viaggio altrimenti lo perdi

6. Pratica il non-giudizio verso gli altri

7. Rendi la tua scomodità una comodità

8. Oltrepassa la tua zona di confort ma rimani nella tua zona di sicurezza.

Spero che queste 8 punti, su come lo yoga migliori la vita, possano essere utili in qualche modo per migliorare la tua.

La mia formazione

Yoga Nidra 2019 Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia Montescudo.

Ginnastica yoga e fasce 2018 Marco Melillo e Lorena Trabucco Centro yoga Yoko Treviso

Rilassamento Psico motivazionale 2018 Centro Tulsi Yoga Roma Massimo Gatto

Premenopausa e menopausa con l’aiuto dello Yoga 2017 Gabriella dall’Acqua Bassano del Grappa.

Colonna vertebrale, postura, equilibrio psicofisico 2017 Spin Yoga Padova Mario Longhin

Insegnante Yoga Integrale presso Samadhi Firenze 2016 Jacopo Ceccarelli

Operatore Yoga bimbi Concordia Sagittaria Venezia 2016 Arathi Sabrina Giannò

Insegnante Yoga in Gravidanza e Post Parto presso Satya scuola di Yoga San Donà di Piave 2016 Sara Quintavalle

Corso facilitatore di gruppo di automutuoaiuto lutto perinatale 1° livello 2013 Bassano del Grappa Claudia Ravaldi

Corso Peer Counsellor Oms/Unicef 2013 Bassano del Grappa Daniela Nicolin e Chiara PozziPerteghella

Percorso Doula 2012 presso l’Associazione 13 Doule Bassano del Grappa Daniela Nicolin e Chiara Pozzi Perteghella

 

Seminari e approfondimenti

Da Settembre 2012 pratico regolarmente lezioni di yoga secondo la tradizione Satyananda.

Grempoli. Seminario residenziale “Sostenere e rinforzare il sistema immunitario con lo yoga e la meditazione”. Dal 17- 23 Agosto 2020 condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti.

Levico Terme. Seminario residenziale “Sostenere e rinforzare il sistema immunitario con lo yoga e la meditazione”. Dal 18 -19 Luglio 2020 condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti.

Levico Terme. Seminario residenziale “Lo Yoga, scienza completa della vita”. Dal 11 – 12 Luglioo 2020 condotto da Vanesa Tesone.

8-9 Febbraio 2020 Rifugio Carlettini, Scurelle (TN) Yoga & Mindfulness, “Come sfuggire allo stress e migliorare la vitalità”. Programma condotto da Elio Manni Sannyasi Premshakti.

• “Prana Vidia”:11-16 luglio 2019 condotto da Gyananjan Gabriella Dall’Acqua e Krishnadhyanam. Tarcento Yoga Shraddha associazione culturale.

24-26 Maggio 2019: Grempoli. Intensivo residenziale “Pranayama” (controllo e espansione del prana attraverso il respiro ed altre tecniche come mudra, bandha e mantra) condotto da Sn. Brahmananda (Narendra Bharwaney).

Lavorando con i chakra, mudra e bandha: 14/15 luglio 2018 condotto da Gyananjan Gabriella Dall’Acqua e Krishnadhyanam. Tarcento Yoga Shraddha associazione culturale.

21-23 luglio 2017: Grempoli. Seminario residenziale Yantra e Mantra condotto da Sn. Brahmananda, Sn. Antarshuddhi.

4 – 5 Febbraio 2017: seminario di Nada Yoga condotto dal Karma Sannyasi Mahesh presso H3om a Bassano del Grappa.

13 – 21 agosto 2016: Grempoli. Seminario residenziale “Yoga e Rilassamento”. Condotto da Sannyasi Premshakti.

2 – 5 giugno 2016: Grempoli. Seminario residenziale “Yoga e Rilassamento”. Condotto da Sannyasi Premshakti.

25 Maggio 2016 : “Conoscere ed affrontare lo stress, una visione che considera l’influenza tra corpo, mente e spirito”. Conferenza condotta da Elio Manni in occasione della settimana della cultura in Sala Polivalente Pio X a Nove.

14 Maggio 2016: The Yoga of Music: “Kirtan – La liberazione del canto e del suono” Evento condotto da Gayatri Shakti. Centro Sportivo S. Michele di Bassano del Grappa.

29 aprile 1 maggio 2016: Vita di ashram. Condotto da Sannyasi Premshakti.

23 – 25 aprile 2016: Grempoli. Seminario residenziale “Yama e Niyama”. Condotto da Sannyasi Premshakti.

9 – 10 Aprile 2016: “Seminario di Nada Yoga” condotto da Sannyasi Mahesh. Centro Sportivo S. Michele di Bassano del Grappa.

16 – 18 ottobre 2015: Grempoli. Seminario residenziale “Yoga e Rilassamento”. Condotto da Sannyasi Premshakti.

9 e 16 dicembre 2015, 13, 20 e 27 gennaio 2016 “Lezioni di approfondimento: introduzione ai chakra”. Condotto da Sannyasi Premshakti presso la Fondazione Pirani-Cremona di Bassano del Grappa.

21 novembre 2015: seminario di yoga. Introduzione ai “Mudra”. Teoria e pratica (seconda parte). Condotto da Sannyasi Premarpan, Bassano del Grappa.

10 ottobre 2015: seminario di yoga Introduzione ai “Mudra”. Teoria e pratica (prima parte). Condotto da Sannyasi Premarpan, Bassano del Grappa.

28 – 29 – 30 Agosto 2015: “Pratyahara – Living in the state of Mindfulness”, seminario condotto da Swami Satyadharma Saraswati, Bassano del Grappa.

6 Giugno 2015: “International Bhakti Wave – The Yoga of Music” – La Liberazione del Canto e del Suono”. Evento kirtan condotto da Sn Mahesh con la partecipazione di Filippo Maria Dalla Valle, Filippo Milan, Sutradevi, presso CRE-TA, S. Giuseppe di Cassola.

23 maggio 2015: “La rivoluzione dell’altruismo”. Un’occasione di studio, confronto e dialogo condotto da Federica Bonaldi e Elio Manni presso il Centro Sportivo S. Michele, Bassano del Grappa.

14 – 15 Febbraio 2015: “Nada Yoga”, seminario condotto da Sn Mahesh, Bassano del Grappa.

29 – 30 – 31 Agosto 2014: “Pratyahara e Dharana”, seminario condotto da Swami Satyadharma Saraswati, Bassano del Grappa.

5 – 6 Aprile 2014: “Sing Out”, Nada Yoga seminario condotto da Krishnadhyanam, Bassano del Grappa.

6 – 7, 13 – 14 Aprile 2013: “Sing Out”, Nada Yoga: seminario condotto da Krishnadhyanam, Bassano Grappa www.yogamag.net

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